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La neurociencia del Bienestar Jueves 21/ 10 – Hora: 18.00 hrs. (Chile) ¿Sabías que venimos programados para detectar y recordar todo lo malo que nos rodea? Nuestro cerebro se especializó en esto cuando éramos cavernícolas porque era necesario para sobrevivir. Hoy ya no estamos bajo constante amenaza de muerte, pero... Read More

La neurociencia del bienestar Te presentamos el nuevo seminario, durante 5 semanas te acompañaremos en este camino experiencial que te permitirá conocer tus emociones predominantes y tus trampas mentales, para luego aprender a reformularlas y descubrir las estrategias de bienestar que mejor se ajustan a tus necesidades y personalidad. Los... Read More

Para ti y para los estudiantes es altamente beneficioso el movimiento. Se activa el sistema circulatorio y el respiratorio generando abundantemente neurotransmisores que intervienen en los procesos de aprendizaje. Conocemos las hormonas naturales que segrega nuestro organismo y nos coloca en una posición confortable y segura para poder administrar las... Read More

¿Cómo crear un buen clima en el aula si no te sientes bien?, ¿O si no tienes con quién recuperarte de un mal momento?, ¿si tu corazón no agradece lo que tiene?, ¿si en tu vida no hay actividades que te hagan sentir bien y con energía? Nada más agradable... Read More

Recientemente en una entrevista Martin Seligman, uno de los mayores referentes de la Psicología Positiva, nos explica muy claramente lo que las investigaciones de esta disciplina han descubierto acerca del bienestar y su relación con la salud. Existen dos ámbitos particularmente significativos para la resiliencia en tiempos de crisis. Por... Read More